初動負荷トレーニングをご存知でしょうか？

2021年05月11日

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元メジャーリーガーのイチロー選手が取り組んでいて話題になったトレーニングメソッドです。特殊な機械を使って行うトレーニングで東京でも新宿、池袋にワールドウィングさんというジムがあります。わたしが初めて知った時は非常に興味深く体験してみたかったのですが、鳥取にしかありませんでした。最近YOUTUBEでもプロ野球選手が取り組んでるのを見たのでご紹介させていただきました！