ジャンクフードは太るためにありか？

2021年02月10日

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できるだけ節制しますがジャンクフードもたまには食べてます！

ピーナッツバターのチョコレートアイスとバーガーで1500kcalくらいでしょうか。。。

カロリーは高いですが、やはり太りたい人にもジャンクフードはそこもでオススメではないですね笑

高確率で胃がもたれます。食べてはダメということではないですが、高カロリーなものにとらわれすぎず、自分にあった食材で食べる習慣をつけていくことが大切ですね！