高タンパクカレー

2021年02月12日

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最近カレーが食べたすぎて自分で作っています！レトルトですが

外食で食べるお店のカレーですとどうしてもタンパク質が少なく、脂質が多くなりすぎてしまうので自分で作るようにしています。カレーは高カロリーで太れそうな食材ですが、脂質が多いので少食の人には向いてないかなと思います。太りたいなら高炭水化物高タンパクな食品を選びましょう！