ベンチプレスで潰れた時は

2021年02月27日

TARNOLD GYMインスタグラムにベンチプレスで潰れた時の脱出方法をアップしました！https://www.instagram.com/tarnold.gym/

今回はあえてこういった動画を撮りましたが、お家でトレーニングしたり自主的にジムに通われている方はこうゆうことがないよう安全管理はしっかり行いましょう！ベンチプレスやスクワットの際はセーフティバーは必ずセットしましょう！