2021年06月29日
雨続きの季節ですが、実際にこういった時期は気分が落ち込みがちでやる気が出にくいものです。低気圧による自律神経の乱れなどが主な原因のようです。気圧が低くなると副交感神経が優位に働き身体はお休みモードになってしまいます。
筋トレをして交感神経を優位にしましょう
筋トレ、運動をすることによって交感神経を高めて身体をやる気のある状態にすることができます。なんとなく体調が良くなくても、セッションに来ていただければそれを忘れるくらいのトレーニングを提供しています！身体を動かして梅雨の憂鬱を吹き飛ばしましょう！
