2021年07月04日
『朝と昼は時間も食欲もない！仕方ないから夜たくさん食べて太ろう！』こんな経験はないでしょうか？これは間違った太る方法です。睡眠の質も悪くなりますし、翌朝はお腹いっぱいで食べられないという負のスパイラルに陥ります。とはいえ朝昼夜均等に食事をするのが難しいという方も多くいらっしゃいますよね。ターノルドジムの食事指導では、太り方がわからない、食事の内容と配分をどうしたらよくできるかをお客様の生活習慣に合わせて提案させていただきます。太ることを諦めないように！
2021年07月04日
『朝と昼は時間も食欲もない！仕方ないから夜たくさん食べて太ろう！』こんな経験はないでしょうか？これは間違った太る方法です。睡眠の質も悪くなりますし、翌朝はお腹いっぱいで食べられないという負のスパイラルに陥ります。とはいえ朝昼夜均等に食事をするのが難しいという方も多くいらっしゃいますよね。ターノルドジムの食事指導では、太り方がわからない、食事の内容と配分をどうしたらよくできるかをお客様の生活習慣に合わせて提案させていただきます。太ることを諦めないように！
