新着ブログ

怪我や事故後のリハビリ筋トレ

2021年01月22日

2ヶ月週3回通われている方の50代男性のお客様の数値の変化です。 こちらのタニタの体組成計で測定した筋質点数の変化です。 交通事故で運動ができない期間が長くあり、痩せて筋肉も落ちてしまったということで

記事を読む

太りたい人へ 摂取カロリー>消費カロリーこそ、太る最大原則

2021年01月20日

どれくらい食べたら太れるかわかってる? 太りたいからといって無理やり食べ過ぎた結果、数日後には続かず以前のような食事量にもどっていたりしないでしょうか?もしくは、そもそも何をどれくらい食べたら良いのか

記事を読む

外食でも高タンパク質な食事を

2021年01月19日

TARNOLD GYMトレーナーの田野倉です。先日セッション後に時間があったのでお客様とランチをご一緒させていただきました。 表参道の隠れ家的なレストランでとても美味しかったです!ご馳走様でした♪ C

記事を読む

中目黒駅から駅近のパーソナルトレーニングジム

2021年01月09日

こんにちは。太る専門パーソナルジムのTARNOLD GYMです。   中目黒駅からすぐのパーソナルトレーニングジムです。 中目黒駅からどれくらい? 東急東横線、日比谷線中目黒駅より徒歩5分。

記事を読む

完全マンツーマン 密にならないパーソナルジム

2021年01月07日

TARNOLD GYMトレーナーの田野倉です! 太る専門TARNOLD GYMでは、トレーナーとお客様の完全マンツーマンにてセッションを行っております。同じセッション時間に同じ部屋の中で複数セッション

記事を読む

代官山駅から駅近のパーソナルトレーニングジム

2021年01月07日

こんにちは。太る専門パーソナルジムのTARNOLD GYMです。   代官山駅からすぐのパーソナルトレーニングジムです。 代官山駅から徒歩2分 東急東横線代官山駅中央口より徒歩2分。パーソナ

記事を読む

お餅は太るために最高

2021年01月05日

明けましておめでとうございます。TARNOLD GYMです。お正月の太る食材代表の餅!手軽にたくさんの炭水化物を取れるお餅の栄養素とオススメの食べ方を紹介していきます。 切り餅1個(50g)で118k

記事を読む

恵比寿駅から5分の太る専門パーソナルトレーニングジム

2021年01月05日

こんにちは。太る専門パーソナルジムのTARNOLD GYMです。   渋谷区周辺の駅近くのパーソナルトレーニングジムです。 恵比寿駅から徒歩5分圏内 日比谷線恵比寿駅4番出口より徒歩5分。ま

記事を読む

これを知らずには太れない!?三大栄養素とは?

2020年12月18日

  太りたいけど何を食べたらいいの? こんな悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?太るために何を食べたらいいかわからない。とにかく炭水化物(糖質)をとりまくればいいの?筋肉をつけるにはやっ

記事を読む

お客様からの嬉しい声『身体が大きくなって去年の服が着られなくなりました!』

2020年12月16日

太れない方、こんな悩みはありませんか?「細い腕を見せたくないから夏でも半袖が着れない。」「ガリガリすぎて重ね着をしないと貧弱に思われそうで恥ずかしい。」実際これらの悩みを抱えた方が今までたくさんいらっ

記事を読む

無料体験予約する